אודות

נולדתי וגדלתי במושב פארן בערבה. בילדותי הייתי מתעמלת מכשירים, ולאחר מכן רקדתי ועסקתי בענפי ספורט שונים.
כאשר נחשפתי אל היוגה בפעם הראשונה, במהלך טיול להודו לאחר הצבא, זה הרגיש לי טבעי ומוכר.
הקסם סביב התחביב התעצם, ככל שהבנתי שיש ביוגה הרבה יותר מאשר אימון פיזי.

היוגה בשבילי היא מעין מסע פנימה, שמפגיש אותי עם הרבדים העמוקים ביותר שבי.
תוך כדי התקלפות הטפל מתגלה העיקר, עם הצמצום וההתכנסות יש יותר מיקוד שקט ובהירות.
זוהי דרך מופלאה, שלא מותנית בדת, מין, או גיל, להזדכך ולהשתפר – להיות בני אדם טובים יותר.
לחיות בעולם עם יותר אהבה ופחות פחד, עם יותר בריאות וקבלה עצמית ופחות דכדוך ועצב.
ממקום של חקירה ועניין – לכל רגע יש טעם, ולכל חוויה יש תכלית.

ליוגה פנים רבות, זרמים ואסכולות שונות, מה שעלול לעמוד בסתירה למשמעות הבסיסית של המילה יוגה.
יוגה היא שילוב - איחוד בין כל הרבדים שלנו כבני אדם - הפיזי, האנרגטי, המנטלי, הרגשי והרוחני, וככזאת היא מגשרת על פני זמן ומרחב ולמרות שמקורה לפני אלפי שנים – היא רלוונטית מאוד גם היום.
כתלמידה וכמורה, תפיסתי את היוגה משתנה לאורך נקודות זמן שונות בחיים וכך גם האימון האישי והלימוד.
בדרך פגשתי מורים נפלאים ממסורות שונות שהטביעו את חותמם וכולם חלק בלתי נפרד ממי שאני ומדרך הלימוד שלי.
אני מתרגלת משנת 1997 ומלמדת משנת 2002.
היוגה היא דרך חיים עבורי.

הכשרה:
-  קורס מורים - המרכז הישראלי לאשטנגה יוגה.
-  קורס מורים לאשטנגה ויניאסה יוגה אצל שמעון בן אבי.
-  קורס יוגה תרפיה לליקויים במערכת התנועה והיציבה עם ד"ר גיל זולברג.
-  קורס אנטומיה פיזיולוגיה-מכללת רידמן.
- קורס יוגה נשית – מירה ארצי פדן.
- קורס יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה – מכון ווינגייט.
-  בשנים האחרונות תלמידה של אורית סן גופטא ( ויג'ננה יוגה).
-  השתלמויות במגוון רב של שיטות יוגה ומדיטציה אצל מורים שונים בארץ ובחו"ל.

כיום מתגוררת במושב פארן, נשואה לרותם ואמא לליה, נעמי ועודד.
מלמדת יוגה ומארחת סדנאות בסטודיו רוח המדבר.
מנהלת את רותמ'ס גסט האוס, מתחם האירוח והלינה שלנו.
פעילה בענייני איכות הסביבה בקהילה.

עיצוב סטודיו ערבה    בנייה שטיבל קום