סדנאות יוגה

 

במרחבי בראשית, במקום בו בחרתם לבלות את החופשה שלכם,

אנחנו מזמינים אתכם להעמיק את השקט והחופש הפנימי דרך הגוף, דרך היוגה,

בסטודיו אדמה נעים ומאובזר או במדבר, בהדרכה מקצועית ובהתאמה אישית.

יוגה במדבר

יוצאים אל המדבר, אל הסטודיו המפואר של הטבע, תחת עץ באמצע שום מקום, פורסים מחצלת ומזרון, מתחילים לנשום.

שיעורים וסדנאות בהתאמה אישית לכל הרמות.

ליחיד, זוגות, משפחות וקבוצות.

עלות:

250 ש"ח לשיעור ליחיד, זוג או משפחה.
500 ש"ח לשיעור לקבוצה של עד 10 מתרגלים.
750 ש"ח לשיעור לקבוצה של 11 מתרגלים ומעלה.

 

*משך השיעור בין שעה ורבע לשעה וחצי בהתאם לרמה וגיל המשתתפים.

שיעורי יוגה וסדנאות ב"רוח המדבר"

חוויה של נשימה ותנועה בסטודיו מאדמה

שיעורים וסדנאות בהתאמה אישית לכל הרמות.

ליחיד, זוגות, משפחות וקבוצות.

עלות:

250 ש"ח לשיעור ליחיד, זוג או משפחה.
500 ש"ח לשיעור לקבוצה של עד 10 מתרגלים.
750 ש"ח לשיעור לקבוצה של 11 מתרגלים ומעלה.

 

*משך השיעור בין שעה ורבע לשעה וחצי בהתאם לרמה וגיל המשתתפים.

 

סדנת יוגה אישית לנשים בהריון והכנה ללידה לזוגות

תקופת ההיריון היא תקופה של שינויים רבים שלעיתים יכולים להיות מאתגרים ואף דרמטיים.

בסדנה נכיר את ההורמונים הפעילים בתקופה זו, נתייחס לתסמינים הספציפיים שהאישה חווה בשלב שבו היא נמצאת ולתרגילי הנשימה או התנוחות הרלוונטיות מעולם היוגה שמתאימות לה.

• נקבל ארגז כלים שימושי להתמודדות עם כאב ופחד במהלך ההיריון והלידה.

• נקרא יחד טקסט של ימימה שמחה ז"ל (חלק ליולדת) כהכנה רוחנית ללידה.

• ניתן גם להוסיף קורס הכנה ללידה מרוכז עם מיילדת מקצועית בתיאום מראש.

 

*הסדנה מועברת על ידי מורה בכירה ליוגה, מוסמכת מטעם מכון וינגייט להוראת יוגה לנשים בהריון

עלות: 400 ₪ לזוג לסדנה של שעתיים.

 

 

סדנאות אורח

טובי המורים ליוגה בארץ ובעולם מתארחים ברותמ'ס ומשתפים אותנו בידע עמוק ובניסיונם הייחודי.

מפגשי העמקה

מפגשי העמקה ולמידה, בין אנשים, בין רעיונות, בין רוח ואדמה.
ברותמ'ס תמצאו סדנאות העמקה חוויתיות בהובלת טובי המנחים מהארץ ומהעולם, סדנאות מקצועיות לבנייה טבעית, סדנאות יוגה ועוד. 

קרא עוד..

הסדנאות הבאות

המפגשים הקרובים ברותמ'ס

"סדנאות יוגה וימימה בערבה בסופ"ש"

בהנחיית מיכל שמואל ורתם רטנר 13-15/2/2020 >>

סדנאות קודמות

הצצה למפגשים הקודמים ברותמ'ס

"לגעת ברוח לגעת בחומר"

בהנחיית רותם קורן ורתם רטנר 27-29/12/2018 >>

"סדנת בנייה נשית באדמה"

בהנחיית דפנה ילון ורו בועזסון 4-6/4/2019 >>

"סדנאות יוגה וימימה בערבה בימי שישי"

בהנחיית מיכל שמואל ורתם רטנר 13/9 , 4/10 , 8/11 >>

"סדנאת סרעפות "YOGA INSIDE OUT"

בהנחיית דיויד סלייטר ורתם רטנר 12-14/12/2019 >>

  • White TripAdvisor Icon
  • White Facebook Icon
בואו נדבר
מושב פארן, ערבה