• White TripAdvisor Icon
  • White Facebook Icon
בואו נדבר
מושב פארן, ערבה

הסדנה הקרובה:

חמישי-שבת, 13-15 לפברואר

 

מושב פארן | לפרטים נוספים: 052-6661511.

יוגה וימימה בערבה

סדנת סופ"ש - התעוררות

בהנחיית מיכל שמואל ורתם רטנר

בוקר בוקר אנחנו מתעוררות ליום חדש. זו פעולה טבעית עבורנו.
כמוה גם התעוררות הכרתית, רוחנית.
כמוה גם האפשרות להיות נוכחות וערות למתרחש בתוכנו, לתחושות הפיזיות, למחשבות, לרגשות, לצורת ההקשבה.


בכל רגע ורגע בחיינו אנחנו יכולות להתעורר ולהתחבר, לחיות מתוך אור המהות, שהוא טבענו
דרך זיהוי, למידה, התבוננות, קבלה, דרך פעימה ותנועה פשוטה.

מוזמנות לשלושה ימים של גילוי, התעוררות ושמחה – הזדמנות לשינוי, הזדמנות להעמקה.

ביחד נתעורר להכיר רבדים בעצמנו. בקבוצה קטנה ואינטימית נגלה את הגוף, נתבונן, נכתוב, נחווה, נהנה מהגילויים והחיבור, נתעורר לקבלה, נתעורר לאור המהות, נתעורר לשמחה הפשוטה הקיימת.

קצת על יוגה

 

פילוסופיה רוחנית שצמחה בהודו לפני אלפי שנים אך רלוונטית ביותר גם כיום. יוגה פירושה- איחוד, חיבור בין גוף נפש ורוח.

זהו מסע פנימה, שמפגיש עם הרבדים העמוקים ביותר שבנו. תוך כדי התקלפות הטפל מתגלה העיקר. עם הצמצום וההתכנסות יש יותר מיקוד שקט ובהירות, אז המציאות משתקפת כפי שהיא. 


זוהי דרך חיים מופלאה לצמוח ולהשתפר – להיות בני אדם טובים יותר. לחיות בעולם עם יותר אהבה ופחות פחד, עם יותר בריאות וקבלה עצמית ופחות דכדוך ועצב.

קצת על ימימה

חשיבה הכרתית הוא לימוד לפי משנתה של ימימה אביטל ז"ל.לימוד רוח מעמיק המחבר אותנו לעצמנו בקווים ישרים ובהירים ומאיתנו לעולם הסובב עם עיניים פתוחות ומאירות.


כוחה של הדרך הוא במילים ובכתיבה. דרכן נוצר חיבור פנימי, נפתחת אפשרות להסתכלות והעמקה מיוחדת, המקרבת לאיזון, לשקט, לטוב הקיים.


הלימוד נותן כלים להבנת מצבים ביום יום, אפשרויות בחירה וחיים עם לב פתוח ורחב, קבלה ואהבת אדם.

הרשמו בטופס ונשמח לחזור אליכם 

מה כוללות הסדנאות?

קבוצה קטנה ואינטימית

(עד 16 משתתפות)

לינה בבקתות האדמה של רותמ'ס

ארוחות צמחוניות מושקעות וטעימות

שיעורי ימימה - חשיבה הכרתית


תרגולי יוגה


טיולים במדבר

שיח ושיתוף

תרגילי כתיבה ותודעה

מיכל שמואל

 

מנחה לימימה - חשיבה הכרתית.
מנחה באהבה גדולה קבוצות לחשיבה הכרתית ברוחה של ימימה, באילת ובערבה. משלבת את הלימוד עם כתיבה, ותרגילים נוספים מעולם המדיטציה והרוח. מאמינה שכולנו זכאים לאור בחיינו ולהתקרבות לעצמנו ולאחר מסביבנו. כותבת שירה, כותבת תכנים רוחניים.


"פגשתי את הלימוד של ימימה לפני כעשרים שנה והרגשתי שמצאתי בית לקול הפנימי, שחיפש שנים תשובות לשאלות, חיפש דרך. ב 8 שנים האחרונות מעבירה את החלקים של ימימה וכותבת הרבה בעיקר שירה ורוח. אני חיה בשחרות אליה עברנו בשנת 2000 עם ילדתנו הראשונה (מתוך 4 היום), מתוך אהבה למדבר ורצון לחיים פשוטים יותר"

רתם רטנר

מורה בכירה ליוגה. מקימת סטודיו רוח המדבר. בעלת ניסיון של למעלה מ 20 שנה ביוגה. מתגוררת במושב פארן בערבה, במקום שבו נולדה וגדלה. נשואה ואמא לשלושה, מנהלת את מתחם רותמ'ס - אירוח יוגה אדמה.

 

יוגה היא דרך חיים עבורי, מסע לגילוי עצמי ולריפוי הנפש והגוף. בדרכי למדתי ועדיין לומדת אצל מורים נפלאים ממסורות שונות, בארץ ובעולם על הקשר המרתק בין הגוף והתודעה. אלה באים לידי ביטוי בשיעורים מגוונים המותאמים לצורכי התלמיד."

מיכל שמואל

מנחה קבוצות לימוד ימימה באילת ובערבה וכותבת בעיקר שירה

רותם רטנר

מורה בכירה ליוגה המשלבת זרמים שונים

על המקום

רותמ'ס הוא מרחב מאפשר ומעורר יצירתיות וחיבור, לעצמך, לאנשים סביבך, לחומר, לטבע. 

בערבה, אחד המקומות הבודדים בארץ בו יש עדיין מקום לפגוש את עצמך ללא הסחות ועומס, לעצור רגע ופשוט להיות, לחזור למקורות.

לו"ז סדנת יוגה וימימה בערבה

בתאריכים 13-15/2/2020

 

יום חמישי

15:00 הגעה והתארגנות בצימרים של "רותמ'ס"

17:00-18:30 שיחת פתיחה ותרגול יוגה בסטודיו "רוח המדבר"  

19:00 ארוחת ערב

20:30 הכרות עם "ימימה – חשיבה הכרתית" / פעילות ערב במתחם המרכזי

 

יום שישי

07:30 טיול בוקר לנחל פארן, נשימות ומתיחות

09:00 ארוחת בוקר

10:00-12:30 שיעור ימימה וסדנת כתיבה בסטודיו

13:00 ארוחת צהריים

הפסקה וזמן מנוחה

16:00-18:00 תרגול יוגה בסטודיו

19:00 ארוחת ערב שישי יחד סביב המדורה

 

יום שבת

06:30-08:00 תרגול יוגה בסטודיו

08:00 ארוחת בוקר

09:00-11:00 שיעור ימימה

11:00-12:30  טיול למערת פארן ומדיטציה

13:00 ארוחת צהריים

14:00 שיחת סיכום ופרידה

  

***הלו"ז נתון לשינויים

כדאי להביא:
בגדים חמים,  בגדי תרגול נוחים, מזרן יוגה אישי למי שיש, של או שמיכה להתכסות, נעלי הליכה נוחות, בקבוק מים אישי, מחברת+ כלי כתיבה, כלי נגינה, נשנושים לדרך.

כדאי גם להצטייד בסקרנות, פתיחות ומצב רוח טוב.

עלויות:

העלות כוללת:

 

2 לילות בבקתות האדמה המפנקות של רותמ'ס (3-4 בחדר).

 

6 ארוחות צמחוניות משובחות, פינת קפה, טיולים במדבר והנחיית הסדנה.

** העלות לשניים בחדר בתוספת תשלום (ויתכן שלא באותו מתחם עם כולם).

** ארוחה ראשונה בחמישי בערב. כדאי להביא נשנושים עד הערב.

 


תשלום 

בהרשמה מוקדמת עד 15/1/20 - 1600 ש"ח

בהרשמה מאוחרת - 1750 ש"ח


מס המקומות מוגבל ל 16 משתתפות בלבד
 

תשלום:

תשלום מלא במועד ההרשמה.

ניתן להרשם גם במילוי פרטים: 

מדיניות ביטולים:

 

* עד 14 יום לפני מועד הסדנה ייגבו דמי ביטול על סך 100 ש"ח או תתאפשר דחיית השתתפות לסדנה עתידית, ללא דמי ביטול.


* עד 7 ימים לפני מועד הסדנה, ייגבו דמי ביטול על סך 200 ש"ח לאדם או תתאפשר דחיית ההשתתפות לסדנה עתידית ללא דמי ביטול.


* במקרה של ביטול משבעה ימים ועד למועד הסדנה, ייגבו דמי ביטול על סך 400 ש"ח לאדם, גם במקרה של דחיית ההשתתפות לסדנה עתידית.

מה מזג האוויר?

איפה זה?