רתם רטנר

מורה בכירה ליוגה, בעלת סטודיו "DESERT SPIRIT", פוסעת בדרך היוגה
כ- 30 שנה. מלמדת  קבוצות קבועות וסדנאות יוגה, מטפלת ביוגה תרפיה.

מתגוררת במושב פארן בערבה, נשואה באושר לרותם ואמא לליה, נעמי ועודד.

נולדתי וגדלתי בערבה -במדבר. בחרתי לחזור ולהקים  כאן את ביתי לאחר שיטוטים בעולם ותקופה תל אביבית קצרה.

בעברי הייתי מתעמלת מכשירים מקצועית ולאחר מכן רקדתי ועסקתי
בענפי ספורט שונים. תמיד הגוף היה הכלי שלי . במהלך הטיול להודו,
לאחר הצבא, נפצעתי בברך בתאונת אופנוע ונאלצנו לעצור את הטיול
ולשהות תקופה בפושקר היפהפייה, שם נתקלתי בשלט "yoga"
והחלטתי לנסות כחלק מתהליך השיקום. השיעור עם סוואמי ג'י הגורו המקומי הרגיש לי טבעי ומוכר ולעבודת הגוף נוסף נופח של עבודת תודעה,
נפש ורוח שממש קסם לי. מאז אני חוקרת, ,לומדת , מתרגלת ונושמת יוגה.

היוגה היא דרך חיים עבורי. אני מתרגלת משנת 1997 ומלמדת משנת 2002.

לקום מוקדם בבוקר, לפרוש את המזרן, לעצום את העיניים,
לראות מה שלומי עכשיו. להתחיל לפתוח את הגוף את הנשימה ואת הלב.
לשבת בשקט לפגוש את עצמי אל מול כל מה שעולה.
לא משנה אם אני עייפה או תזזיתית כאובה או עצבנית הכל חלק מהאימון,
"אימון זה מכה שורש כאשר הוא מבוצע כראוי בהתמדה ולאורך זמן" (פטנג'לי).

האימון שלי צמח והשתנה יחד איתי, בדרך פגשתי מורים נפלאים
ממסורות שונות שהשפיעו עלי ולהם אני מוכירה תודה, מהאתה יוגה בהודו,
אשטנגה ויניאסה עם גילי ומירי חרובי ושמעון בן אבי, דרך יוגה תרפיה
עם גיל זולברג, ויג'ננה עם אורית סן גופטא ונגה ברקאי,
קונדליני יוגה עם שרית מאור ויוגה לנשים בהריון עם דנה דברת לביא,
יוגה נשית עם מירה ארצי פדן וויני יוגה עם גילה ציון,
יוגה תרפיה עם ענת פרייס ויוגה מבצעית עם "אחים ליוגה".

יש "חילוף חומרים" תמידי בין האימון על המזרן והאימון בחיי היומיום,
חתירה לאיזון ושיווי משקל פנימי תוך כדי דיוק המידות.

היוגה בשבילי היא מעין מסע פנימה, שמפגיש אותי עם הרבדים העמוקים ביותר שבי. תוך כדי התקלפות הטפל מתגלה העיקר,
עם הצמצום וההתכנסות יש יותר מיקוד שקט ובהירות.
זוהי דרך מופלאה להזדכך ולהשתפר – להיות בני אדם טובים יותר.
לחיות בעולם עם יותר אהבה ופחות פחד, עם יותר בריאות וקבלה עצמית ופחות דכדוך ועצב. מתוך הקשבה עמוקה לצרכי הגוף כל יום מחדש-
מתהווה דיוק והרבה יצירתיות.

ממקום של חקירה ועניין- לכל רגע יש טעם, ולכל חוויה יש תכלית.